2016-08-17から1日間の記事一覧

川辺ウォーキング　～30分以上を目標に。季節のうつろいを感じて歩く～

学生時代は運動部だった私は、食べた分を運動で消費していたので、ダイエットなど気にしなくても平気でした。しかし、年齢を重ねるにつれて、定期的に運動することも少なくなり、「こんなところにお肉が！」という経験が増えてきて、このままでは着たい服が…